10 aliments qui aideront votre organisme à prévenir des cancers

2. Le soja

Saviez-vous que le soja avait des propriétés anti-cancer ? En effet, qu’il soit consommé en miso, tofu, en graines ou en farine, cet aliment vous apportera toujours la protection optimale pour prévenir le cancer. Le soja mime les effets des œstrogènes et, selon certaines études, une consommation régulière de soja, à raison de 50 g par jour, réduirait les risques de cancer du sein.