9. Les choux
On le sait, manger des légumes quotidiennement est bon pour notre santé. Mais ce que l’on sait moins, c’est que le chou est de ces légumes qui peuvent également prévenir du cancer. En particulier, le cancer colorectal. En effet, que ce soit les brocolis, les choux-fleurs, les choux de Bruxelles et autres, une consommation régulière de ces aliments peut aider votre organisme à se prémunir contre cette maladie.
