Lorsque l’on doit accomplir une tâche plus ou moins importante, il est nécessaire d’avoir confiance en ses capacités à réussir. Selon les personnes, ce que l’on appelle le sentiment d’efficacité personnelle peut varier et ainsi influer sur la capacité à se motiver et à réaliser certaines tâches.
Ce test, aussi appelé Échelle du sentiment d’efficacité personnelle, que nous vous présentons est une version simplifiée de celui créé en 1995 par les psychologues Ralf Schwarzer et Matthias Jerusalem. Il fait partie des tests les plus utilisés lors des recherches en psychologie.
Pour aller plus loin, ce test psychologique va déterminer si vous avez une bonne estime de vous-même.
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Test « bateau » mais je m’y retrouve quand même : volontaire et déterminé mais sans réel espoir d’atteindre mes objectifs…