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8 techniques très efficaces pour surmonter votre nervosité

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Un jeune homme qui se pose mille et une questions via Shutterstock

Posez des questions

Lorsque vous faites un discours, le centre de l’attention, c’est vous. C’est justement cette posture centrale qui rend beaucoup de personnes nerveuses. Poser une question est donc un moyen intelligent d’amener votre audience à se « désintéresser » de vous un court instant. De plus, ce moment de répit vous permettra de vous retrouver en tête à tête avec vous-même : respirez profondément et profitez-en pour reprendre vos esprits !

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Par Romain Pernet, le

Source: The Muse

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