12 conseils pour gérer votre stress au travail

Accumulation de la charge de travail, rapports de force, harcèlement… l’Homme est considéré comme un outil de rendement

UTILISEZ UN FOND SONORE NEUTRE

Le bruit à répétition ou au contraire le silence total peuvent conduire à un agacement. La musique adoucit les mœurs, cela est bien connu. Alors bien sûr, évitez de mettre vos morceaux préférés, au risque de déplaire à certains. Travaillez dans une ambiance zen. La musique de relaxation est un excellent moyen de focaliser son attention sur ses tâches et recentrer sa concentration. Constituez une playlist et travaillez en harmonie.