SE REVALORISER
Souvent, ce n’est pas l’individu le problème mais le monde du travail. Tous les matins, il est important de se regonfler de motivation. « Je ne suis pas incompétent », « Je suis utile », « Je sais faire », « Je ne suis pas moins bien que… », « J’ai aussi de nombreuses qualités ». Se répéter ces phrases permet de construire une bulle hermétique en se forgeant une grande confiance en soi.
