25 astuces simples et efficaces pour aider à booster votre mémoire qui flanche

pied-balance — Une femme qui se pèse via **Shutterstock**

Faites attention à votre poids

Une étude menée par l’université de Toulouse prouve que la prise de poids peut nuire à la mémoire. Les chercheurs pensent que la graisse peut boucher les artères dans le cerveau, empêchant la circulation du sang et donc son irrigation correcte.