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7. Boire de l’eau rapidement
On est presque tous d’accord sur le fait que l’eau n’est pas une boisson qu’on a envie de siroter. Mais cela ne signifie pas non plus qu’il faut la boire aussi rapidement que possible. En fait, boire de l’eau trop rapidement peut provoquer une gêne et même des ballonnements, surtout si on consomme un grand volume d’eau en une seule fois. De plus, lorsqu’on boit de l’eau trop rapidement, le corps peut ne pas être en mesure de l’absorber efficacement.