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Évitez tant bien que mal l’alcool
En revanche, il est fortement conseillé d’éviter les boissons alcoolisées. En plus de vous troubler, l’alcool est loin d’aider votre corps à rester bien hydraté.
Par Precila Rambhunjun, le
Source: techinsider
Étiquettes: fatigue, decalage-horaire, voyage, Avion, conseil, longformat
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