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6. N’oubliez pas de faire du sport
Même si cela ne semble pas évident, faire du télétravail offre une grande opportunité de faire plus de sport. Pilate, yoga, cardio, ou même de simples promenades, prenez du temps au quotidien pour prendre soin de votre santé. Si vous en avez besoin, n’hésitez pas à acquérir des machines de sport. Si vous êtes quelqu’un de plutôt polyvalent, il est même possible de faire du sport tout en travaillant, pendant certaines réunions téléphoniques, par exemple.
Par Gabrielle Andriamanjatoson, le
Source: Huffington post
Étiquettes: astuces, télétravail, conseil, domicile
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