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10 façons ludiques de stimuler vos capacités cérébrales

Ces méthodes simples vous aideront à développer et entretenir votre mémoire à n'importe quel âge

calendrier dates

5. Mettre une image sur les dates et évènements importants

Tout ce que l’on peut voir, on ne peut pas l’oublier facilement. Il est donc possible de rendre vos différents évènements faciles à mémoriser. Le principe est donc de donner une image spécifique à un évènement afin de ne pas l’oublier. Par exemple, associer un mois à une image comme octobre pour la citrouille à la vue de d’Halloween, ou février en cœur pour la Saint-Valentin. Cela est également valable pour les anniversaires ou un mariage.

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Par Arielle Lovasoa, le

Source: The Guardian

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