2. Une vie trop sédentaire
Les modes de vie sédentaires sont devenus de plus en plus courants dans les pays à revenu élevé, et pourtant, nos corps sont faits pour bouger. Pour une vie saine, les experts recommandent de faire au moins 150 minutes par semaine d’exercice d’intensité modérée. Concernant le cancer, une étude qui date de 2020 a démontré qu’une vie trop sédentaire était liée à un risque accru de 52 % de mourir d’un cancer, a rapporté Medical News Today.
alors si je comprend bien, il ne faut pas boire ni fumer, ne pas manger trop salé ni sucré , pas de viande rouge trop souvent, pas trop d’exposition au soleil, et surtout se faire vacciner. waouh quel vie de merde