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5. Se laver moins souvent
Il est généralement recommandé de prendre au moins une douche ou un bain au quotidien pour maintenir une bonne hygiène corporelle. Mais le fait est qu’il n’est pas vraiment nécessaire de se laver tous les jours. En fait, se laver trop souvent agresse la peau et la dépouille de ses huiles naturelles, perturbe le microbiote cutané et favorise les affections cutanées. En fait, de plus en plus de médecins recommandent désormais de se laver tous les deux jours.