homme sport
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2. Être plus actif

L’exercice physique peut aider à brûler les calories en trop que vous ne pouvez pas perdre en adoptant un régime alimentaire spécifique. Vous n’êtes pas obligé de vous rendre dans une salle de sport. Vous pouvez tout simplement effectuer plus d’activités au quotidien (faire le ménage, se promener, etc.).   

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lydia aoustin
lydia aoustin
1 année

10 astuces que tout le monde connait, je suis déçu de cet article banal