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6. Manger dans une petite assiette
Selon une étude menée par des chercheurs de l’université de Cambridge, manger dans une grande assiette peut pousser à manger encore plus. Ces derniers indiquent que manger une petite quantité de nourriture dans une grande assiette n’apporte pas la même sensation de satiété que la même quantité dans une petite assiette.
10 astuces que tout le monde connait, je suis déçu de cet article banal
d’accord. résumer le tout en disant : suivre le guide alimentaire canadien et fournir l’hyperllien.