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2. Utilisez des applications de rappel
Dans notre monde moderne, les applications sont nos meilleures amies, et il existe des applications pour à peu près tout, notamment pour nous rappeler à boire de l’eau. Il existe d’autres technologies qui peuvent vous aider à boire plus d’eau, notamment des gourdes connectées qui permettent aux applications de suivre encore plus étroitement votre consommation d’eau.