7 faits scientifiques qui démontrent que pratiquer une activité artistique est bon pour votre santé

CRÉER PEUT NOUS AIDER À REMPLIR UN VIDE

Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi qualifie l’action de « remplir le vide » comme « être dans une zone où de manière totalement absorbée, vous appréciez une tâche facile ». Une bonne vie est pour lui celle où cette action n’est pas faite furtivement. Pour réaliser cette action, l’art est un moyen efficace car l’artiste n’est pas motivé par un but final mais par le processus en lui-même. Cette étude ne concerne pas uniquement les professionnels. En effet, il a été prouvé que les lycéens étaient plus engagés et motivés par leurs cours d’art et que cela avait un effet positif fort sur leur humeur. Ne serait-il pas temps pour vous d’essayer une activité artistique ?