7 faits scientifiques qui démontrent que pratiquer une activité artistique est bon pour votre santé

LE PROCESSUS ARTISTIQUE NOUS POUSSE À DÉPASSER NOTRE TRISTESSE

Lors d’une étude réalisée en 2012, des scientifiques ont projeté le film Le Projet Laramie, un émouvant documentaire sur le meurtre d’un jeune homosexuel américain en 1998. Une fois plongés dans l’émotion du film, les participants ont été divisés en trois groupes.

Certains devaient dessiner quelque chose en rapport avec le film, certains devaient dessiner quelque chose ne relevant pas du film, tandis que les autres devaient juste attendre patiemment. Les résultats ont montré que se distraire en faisant une activité artistique sans rapport avec votre rancoeur était plus efficace que d’évacuer votre colère ou de ressasser dans votre coin.

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