Catursari / Shutterstock.com

4. Maquereau frit

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 186 kilocalories. Pour cette portion, sa teneur en vitamine D est de 12,3 microgrammes. En outre, il contient également de la vitamine B2/B3/B5/B6/B12, des protéines, des glucides, des lipides, de l’eau, du phosphore, du potassium, du sodium, du cuivre, du zinc, du manganèse, du sélénium et de l’iode.

S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments