Aller au contenu principal
8. Perche cuite au four
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 130 kilocalories. Pour cette portion, sa teneur en vitamine D est de 9 microgrammes. En outre, il contient également de la vitamine A/C/E/B1/B2/B3/B5/B6/B9/B12, des protéines, des glucides, des lipides, de l’eau, du calcium, du phosphore, du magnésium, du potassium, du sodium, du fer, du cuivre, du zinc, du manganèse, du sélénium et de l’iode.