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1. Les jus de fruits
Même s’ils contiennent des fruits, les jus de fruits en briques que l’on trouve au supermarché sont mauvais pour la santé. Après 24 heures, les fruits perdent leurs vitamines. En outre, ces produits contiennent une quantité considérable de sucre. Vous pouvez ainsi opter pour un jus de fruits fait maison. Mais même dans ce cas-là, il faut respecter la quantité recommandée. Il est effectivement déconseillé d’en consommer plus de 140 millilitres par jour. En effet, boire beaucoup de jus de fruits augmente drastiquement votre risque de mort prématurée.
Pour aller plus loin, voici 10 aliments du quotidien qu’il ne faut surtout pas mettre au frigo.
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manger des fruits et des légumes de SAISON déjà et pas des tomates en plein mois de décembre , tous les produits allégés sont à bannir , gardez un moral rose , manger local le plus possible et surtout mangez avec plaisir car tout ce qui fait plaisir ne nous fait pas de mal avec modération et aucuns aliments industriels qui sont des perturbateurs endocriniens