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2. Les brocolis
Le brocoli est un légume crucifère qui regorge de nutriments et de fibres. Réputés pour favoriser une digestion saine et régulière, des études ont montré que les brocolis peuvent également soutenir positivement le microbiote intestinal. Polyvalent et présentant divers avantages pour la santé, le brocoli est cependant un légume assez impopulaire.
Par Gabrielle Andriamanjatoson, le
Source: Journal des femmes