8. Les boissons alcoolisées
Les boissons alcoolisées – en particulier les bières – sont denses en calories. En moyenne, les boissons alcoolisées apportent 7 calories par gramme. S’il n’y a pas beaucoup d’études sur le lien entre les boissons alcoolisées et la prise de poids, il est généralement déconseillé d’en boire lorsqu’on essaie de perdre du poids.
