10 aliments à éviter lors d’une canicule

2. Les aliments épicés

Eh oui ! Les épices sont à éviter durant les fortes chaleurs. Les aliments trop épicés génèrent de la chaleur à l’intérieur de notre corps. Ils favorisent la sensation de soif et provoquent la déshydratation du corps. La forte consommation d’aliments trop épicés peut également fragiliser la digestion et cela peut créer des nervosités et des désagréments inattendus.