10 bonnes habitudes à adopter pour être plus apaisé durant le confinement

4. Garder le lien avec ses proches

C’est ce qui pèse le plus sur le moral des confinés : la coupure sociale. C’est d’autant plus dur pour les personnes isolées, les jeunes loin de leur famille ou les grands-parents privés de leurs proches. Le déconfinement qui se profile mi-mai ne permettant pas de parcourir plus de 100 kilomètres, les adaptations pour conserver le lien devront perdurer dans certains cas.

Il est donc primordial de multiplier les appels téléphoniques ou par vidéo. Instaurer des apéros virtuels ou des séances papotages entre potes. Les jeux en réseau sont aussi un bon moyen de rester en contact tout en partageant un loisir.