Pour affronter le stress du quotidien, de plus en plus de personnes se mettent à la méditation. Cette pratique millénaire connait un véritable essor et ses bienfaits sont multiples aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Praticable facilement par tous, adultes comme enfants, initiez vos proches ou vous-même avec cette sélection pensée aussi bien pour les débutants que pour ceux qui méditent régulièrement.

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