8 techniques très efficaces pour surmonter votre nervosité

homme-fier — Un jeune homme en tee-shirt, fidèle à lui-même via **Shutterstock**

Soyez vous-même

Ne vous forcez pas à être une personne que vous n’êtes pas. Soyez vous-même et acceptez le fait que vous ferez sûrement des erreurs : personne ne vous en tiendra grief car tout le monde est humain et que la perfection n’existe pas. De même, ne forcez pas une blague ou un sourire : laissez faire les choses et avisez en fonction du moment. Si cela vous semble approprié de faire une blague ou si vous vous sentez l’envie de sourire, vous le ferez intuitivement ;). Enfin, gardez à l’esprit qu’il n’y a rien de pire qu’une personne fausse.