Grâce à cette vidéo, vous allez comprendre pourquoi il est important de ne pas rester trop longtemps assis.

Vous possédez une machine infiniment plus complexe que tout ce que l’humain a construit de plus fou : votre corps. Dans cette vidéo Ted Ed, regardez les conséquences de l’inaction sur votre organisme, qui reste bien trop souvent inactif dans nos modes de vie sédentarisés.

Au travail ou ailleurs, il est important de se garder en mouvement, quand l’inactivité cause 9 % des morts prématurées dans le monde.

Alors, où que vous soyez, n’hésitez pas à vous lever, à danser, à bouger : c’est pour votre bien.

Des sous-titres en français sont disponibles.

COMMENTEZ

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour commenter
avatar
  S’abonner  
Notifier de