Voici pourquoi rester assis est mauvais pour votre santé

Grâce à cette vidéo, vous allez comprendre pourquoi il est important de ne pas rester trop longtemps assis.

Vous possédez une machine infiniment plus complexe que tout ce que l’humain a construit de plus fou : votre corps. Dans cette vidéo Ted Ed, regardez les conséquences de l’inaction sur votre organisme, qui reste bien trop souvent inactif dans nos modes de vie sédentarisés.

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Au travail ou ailleurs, il est important de se garder en mouvement, quand l’inactivité cause 9 % des morts prématurées dans le monde.

Alors, où que vous soyez, n’hésitez pas à vous lever, à danser, à bouger : c’est pour votre bien.

Des sous-titres en français sont disponibles.

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