4. Shin-gi-taï
Shin-gi-taï se traduit par « esprit, technique et corps ». Ce concept signifie ainsi qu’il faut garder un corps sain et un esprit sain pour être performant et avoir de la maîtrise. Si cette philosophie est surtout appliquée par les Japonais dans le domaine sportif – notamment dans les arts martiaux –, elle peut s’appliquer à tous les aspects de la vie. Cela s’explique tout simplement par le fait qu’un corps sain et un esprit sain sont essentiels pour développer et affiner toutes les compétences.
