2. Le miel aide à réguler le cholestérol

Selon une étude réalisée en 2008, le miel est une bonne alternative naturelle pour se débarrasser du cholestérol LDL, c’est-à-dire le mauvais cholestérol. Les chercheurs pensent que cela est lié aux propriétés antioxydantes du miel. En réduisant la quantité de mauvais cholestérol dans le corps, le miel aide ainsi à éviter les problèmes cardiaques et améliore la santé en général. Par ailleurs, l’étude a noté que l’utilisation du miel n’a pas entraîné une augmentation du poids corporel chez les participants victimes de surpoids et d’obésité. Ainsi, les chercheurs ont conclu que le miel était recommandé pour réduire les risques de maladies liées au cholestérol, surtout pour les individus qui présentent des facteurs de risques élevés.

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