8 mauvaises habitudes liées aux nouvelles technologies qu’il faut bannir au plus vite

Être assis trop près de son écran

De nombreuses études démontrent qu’il est important de se tenir droit pendant la journée, avec une bonne posture on évite de nombreuses douleurs musculaires et articulaires. Pourtant, on a souvent tendance à s’asseoir trop près de son écran et même à pencher la tête en avant pour mieux voir, surtout avec l’âge. Heureusement, il y a une solution simple pour régler ce problème. Les ordinateurs modernes utilisent des écrans haute résolution, mais vous pouvez baisser la résolution pour rendre le texte plus gros. Aussi, dans la plupart des navigateurs, vous pouvez effectuer un zoom avant sur la page.