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Privilégiez des petits pas

Lorsque nous marchons, à n’importe quelle allure, notre vitesse de mobilité dans nos pieds affecte grandement notre équilibre. C’est logique, durant vos pas, il existe un timing dans lequel vous n’avez réellement qu’un seul pied touchant le sol.

Pour marcher de façon optimale sur la glace, il faut maintenir votre centre de gravité sur votre jambe avant. Également, évitez les grands pas et optez plutôt pour plus de petits pas.

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