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5. La lecture aide à améliorer la flexibilité cognitive
En premier lieu, la flexibilité cognitive fait référence à la capacité du cerveau à passer de la réflexion sur un concept à un autre. Selon une étude du Centre for Research into Reading, Literature and Society (CRILS) de l’université de Liverpool, la lecture n’aide pas uniquement à améliorer la flexibilité mentale, mais la santé mentale en général. Ainsi, les personnes qui lisent beaucoup sont beaucoup plus créatives et trouvent plus facilement des solutions aux divers problèmes qu’elles rencontrent.
Par Gabrielle Andriamanjatoson, le
Source: Unbelievable facts
Étiquettes: stress, livre, lecture, detente, insomnie
Catégories: Lifestyle, Actualités, Articles