10 bienfaits de la lecture scientifiquement prouvés

7.  La lecture peut avoir des vertus thérapeutiques

Selon une étude réalisée par les chercheurs de l’université de Sussex, la lecture a de bonnes vertus thérapeutiques étant donné que c’est l’un des meilleurs moyens de se détendre et d’évacuer le stress. Selon cette même étude, la lecture peut aider une personne à se détendre après à peine six minutes de cette activité.