Un home procrastine via Shutterstock
Un homme procrastine via Shutterstock

La procrastination

Une recherche menée par Gloria Mark, de l’université de Californie, à Irvine, a constaté qu’une fois qu’un individu est distrait d’une tâche, cela peut lui prendre jusqu’à 25 minutes en moyenne pour revenir à sa mission initiale. La recherche montre également que lorsqu’un procrastinateur est distrait dans sa tâche subsidiaire, il achève plus rapidement son ouvrage principal et sans perte de qualité, même si cela se fait au prix d’un effort, d’un stress plus élevé.

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