25 astuces simples et efficaces pour aider à booster votre mémoire qui flanche

Soyez touche à tout

D’après l’université Harvard, les activités quotidiennes contribuent à garder votre cerveau en forme ! Diversifier les activités, c’est la clé ! Se brosser les dents en tenant la brosse avec l’autre main, prendre un nouveau chemin pour aller travailler… Ainsi votre cerveau doit s’adapter à un nouvel environnement, à des changements imprévus qui l’obligent à effectuer de nouvelles connexions et à activer des cellules, les empêchant de mourir prématurément.