25 astuces simples et efficaces pour aider à booster votre mémoire qui flanche

Ecoutez de la musique

On sait à quel point la musique classique est bonne pour notre petit cerveau, elle peut stimuler des parties insoupçonnées de celui-ci. Ainsi, les enfants qui en écoutent réussissent bien mieux aux tests de mémoire et cela peut aussi aider les personnes atteintes de démence. Mais si, par hasard vous n’étiez un passionné de musique classique, une récente étude de l’université de Glasgow a prouvé que des morceaux de rock comme en jouaient Jimi Hendrix et les Red Hot Chili Peppers pouvaient tout autant stimuler votre mémoire !