25 astuces simples et efficaces pour aider à booster votre mémoire qui flanche

Surfez sur le Net

La technologie aussi peut vous aider à conserver votre mémoire sur le long terme. Par exemple, surfer sur Internet permettrait à votre cerveau d’être bien plus actif, dans certaines zones comme le « cortex préfrontal », qui sert à prendre des décisions et à se souvenir d’informations complexes. Ainsi les chercheurs ont comparé les cerveaux de personnes âgées qui ont rarement utilisé Internet à d’autres bien plus expérimentés et en sont arrivés à ces résultats incroyables. Donc n’attendez plus pour une bonne séance d’entrainement, surfez !