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9. Essayez de savoir pourquoi vous procrastinez
Vous devez comprendre les raisons pour lesquelles vous tergiversez avant de pouvoir commencer à vous attaquer au problème. Dans la majorité des cas, les causes de la procrastination sont la paresse, l’ennui ou un simple manque d’organisation. Parfois, cela peut être la peur de l’échec, le doute ou une mauvaise prise de décision. Dans le pire des cas, la procrastination peut aussi être un symptôme d’anxiété chronique ou de dépression.