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10 conseils efficaces pour vaincre la procrastination

Cela peut rapidement devenir un handicap dans la vie professionnelle comme personnelle

travail
— F8 studio / Shutterstock.com

1. Octroyez-vous des récompenses

Chaque fois que vous réalisez l’un de vos objectifs, assurez-vous de vous offrir une petite récompense. Quelque chose de simple comme une case à cocher ou une petite pause devrait suffire pour les petites tâches ; et des récompenses plus conséquentes peuvent être attribuées pour les grands objectifs. Ces récompenses vous aideront à être plus motivé. Elles donnent également un élan pour accomplir la prochaine tâche sur votre liste.

Il est frappant de voir toutes les petites choses que l’on peut changer pour éviter de tout faire au dernier moment. A la rédaction, certains ont bien pris note de tous ces conseils et sont bien déterminés à arrêter de tout remettre au lendemain. Quant à vous, avez-vous d’autres conseils à partager avec nos lecteurs pour lutter contre la procrastination ? Pour aller plus loin, voici 10 conseils pour mieux travailler à domicile.

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Par Gabrielle Andriamanjatoson, le

Source: Terra Femina

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