De la menthe, des citrons, de la cannelle et du gingembre © Max Pixel

4. Soulage les douleurs des menstruations

Les femmes savent à quel point les règles sont désagréables et douloureuses. Mais certaines ont plus de chance que d’autres, et si vous faites partie des moins chanceuses, essayez le gingembre. Cette épice va, en plus de soulager les sensations persistantes de nausées, soulager considérablement les douleurs abdominales causées par les règles. Il s’est même avéré que le gingembre est au moins aussi efficace que l’ibuprofène dans cette situation.

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