On entend souvent les gens conseiller aux fumeurs d’arrêter de fumer car cette mauvaise habitude peut  engendrer des maladies, des cancers etc… Aujourd’hui, on souligne régulièrement les effets néfastes de la cigarette mais l’on oublie souvent de mentionner ce qu’il se passe après l’arrêt de cette dernière. Voici donc 15 bienfaits qui se produisent lorsque vous arrêtez de fumer :

 

Vous respirez mieux

Après l’arrêt du tabac, les effets bénéfiques sur votre santé apparaissent rapidement. En effet, 8 heures après votre dernière cigarette, la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’alimentation des cellules en oxygène redevient alors à la normale. Après 24 heures, les poumons éliminent les fumées et la nicotine disparaît de votre corps ce qui vous permettra de respirer vraiment mieux.

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