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La majorité des mauvaises habitudes sont… eh bien, mauvaises. En effet, de nombreuses habitudes sont malsaines et peuvent nuire à notre santé, et c’est notamment le cas du tabagisme, de la consommation excessive d’alcool et de la suralimentation. Mais certaines habitudes sont inoffensives, et d’autres peuvent même surprendre par leurs avantages potentiels. Oubliez vos préjugés, ces 10 habitudes sont définitivement bénéfiques.
10. Le commérage
Même si certains peuvent trouver cela agaçant et malpoli, un grand nombre de personnes adorent les potins. Et contrairement aux idées reçues, le commérage n’est pas aussi négatif qu’on le pense. Des études ont suggéré qu’écouter les commérages aide à nouer des liens et à partager de bons moments avec d’autres personnes. Les potins peuvent également aider à favoriser le bien-être et à soulager le stress et l’anxiété.