9. Elle prend soin de la santé mentale
Les bananes contiennent du tryptophane qui, introduit dans le corps humain, augmente le niveau de sérotonine. C’est cette dernière qui procure à une personne une sensation d’euphorie et de détente. De ce fait, la banane est fortement conseillée pour les personnes qui souffrent de dépression ou encore d’anxiété.
