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9. Elle prend soin de la santé mentale
Les bananes contiennent du tryptophane qui, introduit dans le corps humain, augmente le niveau de sérotonine. C’est cette dernière qui procure à une personne une sensation d’euphorie et de détente. De ce fait, la banane est fortement conseillée pour les personnes qui souffrent de dépression ou encore d’anxiété.
Par Gabrielle Andriamanjatoson, le
Étiquettes: corps-humain, fruit, banane, riche en potassium
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