8 aliments qui ne sont pas aussi bons pour la santé que vous le pensez

LES BISCUITS

Attention à la dose de sucre dans vos biscuits préférés. Bien que sa texture fasse saliver les papilles, cet aliment concentre des matières grasses animales comme végétales. Fructose, huile de palme et beurre modifié figurent en tête de liste des ingrédients. Accumulée, mélangée ou transformée, cette tambouille est mauvaise pour la santé. N’idéalisez pas les rayons diététiques. Pour pallier l’absence de sucre, les fabricants misent sur le rajout presque systématique d’épaississants plus que douteux.

Résultat, l’estomac n’est jamais réellement rassasié. En septembre 2007, Le Parisien a enquêté sur les meilleures alternatives sur le marché de la biscuiterie. Vous pouvez ainsi éviter les produits nocifs pour votre santé.