Quels sont les aliments les plus caloriques ?

Que vous vouliez éviter certains aliments pour perdre du poids, ou que vous vouliez tout le contraire, vous avez besoin de savoir quels sont les aliments les plus riches en calories. En guise de rappel, les calories sont la quantité d’énergie libérée lorsque votre corps décompose les aliments. Plus un aliment contient de calories, plus il peut fournir d’énergie à votre corps. Lorsque vous mangez plus de calories que nécessaire, votre corps stocke les calories supplémentaires sous forme de graisse corporelle. Voici dont 10 des aliments les plus caloriques.

10. La pizza

Il s’agit de l’un des plats les plus populaires au monde, mais aussi l’un des plus caloriques. Séparément, les ingrédients de la pizza ne sont pas vraiment caloriques. Malheureusement, lorsqu’ils sont mis tous ensemble, ce n’est plus le cas, et c’est particulièrement vrai pour les pizzas industrielles. Cela s’explique par le fait qu’elles contiennent des ingrédients malsains comme de la farine hautement raffinée et de la viande transformée.