8 façons surprenantes et efficaces pour se rafraîchir pendant la canicule

3. Buvez des boissons chaudes

C’est une autre astuce qui semble contre-intuitive, mais qui est réellement efficace pour se rafraîchir. De manière générale, s’hydrater est primordial pendant les canicules et, étonnamment, c’est plus efficace avec des boissons chaudes. Selon les experts, cela s’explique par le fait que les boissons chaudes permettent d’activer les systèmes de refroidissement naturel de notre corps, comme la transpiration et le déplacement du sang vers les extrémités du corps.