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Parfois, tout ce dont on a envie dans notre quotidien stressant, c’est évacuer l’anxiété. Aujourd’hui, le Daily Geek Show vous propose une sélection de 11 livres qui vont vous faire du bien, vous détendre, vous apaiser, et surtout vous apprendre à vous calmer.
La santé commence par les intestins – 2,99 €
Disponible au format Kindle, ce livre nous décrit le fonctionnement des intestins et comment se sentir mieux en les comprenant. Du bébé à la personne âgée, tout le monde y passe. Voir plus.
Les 50 règles d’or pour lâcher prise – 3,90 €
Comment libérer son stress ? En lâchant prise, et en se relaxant. Ce livre vous permettra d’appliquer quelques règles d’or pour s’apaiser au maximum. Voir plus.
Le pouvoir du moment présent – 6,80 €
Eckhart Tolle, auteur du livre, fait de son livre un véritable guide vers la spiritualité. « En vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre égo et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être », peut-on lire dans la description de l’ouvrage. Voir plus.
Savoir lâcher prise : méditations quotidiennes – 7,80 €
Melody Beattie, auteure du livre, est une spécialiste du développement personnel. Reconnue mondialement, elle nous explique dans ce livre qu’il faut faire face à ses émotions enfouies, et que c’est en « lâchant prise […] que nous commençons à nous accepter, nous respecter et nous affirmer ». Voir plus.
Le livre de la joie : le bonheur durable dans un monde en mouvement – 8 €
A l’origine de cet ouvrage, deux des plus grands maîtres spirituels au monde : le Dalaï-Lama et l’archevêque Desmond Tutu. Durant une semaine, lors du 80e anniversaire du Dalaï-Lama, les deux hommes se sont parlés. Ce dialogue est retranscrit dans ce livre marquant. Voir plus.
L’art subtil de s’en foutre : un guide à contre-courant pour être soi-même – 9,99 €
Disponible au format Kindle, ce livre de développement personnel s’adresse à « ceux qui détestent le développement personnel ». Mark Manson, l’auteur, indique : « Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec ». Voir plus.
Cessez d’être gentil, soyez vrai ! – 12 €
L’auteur, Thomas d’Ansembourg, est psychothérapeute et formateur en relations humaines. Son ouvrage nous prouve qu’il faut arrêter d’être gentil et s’écouter soi-même avant de vouloir faire plaisir aux autres. Un livre véridique et plein de leçons. Voir plus.
Se soigner toute l’année au naturel – 13,99 €
Profitez des conseils d’un médecin pour vous soigner, vous et votre famille, tout au long de l’année. Plus besoin d’aller le voir en consultation ! Voir plus.
Je rayonne jour après jour : le coaching du soleil de l’énergie – 14,90 €
Si vous manquez de confiance en vous, si vous êtes submergé par les pensées négatives, si vous avez besoin de changement, alors ce livre est fait pour vous. Il vous coache au quotidien pour vous redonner le sourire. Voir plus.
Le livre de l’Ayurveda : le guide personnel du bien-être – 22,31 €
Véritable guide, le livre de l’Ayurvéda analyse le système thérapeutique hindou pour que vous puissiez bénéficier d’une meilleure santé et d’une plus grande vitalité. Un indispensable. Voir plus.