8 conseils qui ont fait leurs preuves pour que vous soyez plus heureux

5. Essayez de nouvelles choses juste pour le plaisir

Vous avez toujours rêvé d’apprendre la guitare, de faire du yoga ou de suivre ces tendances littéraires si populaires sur TikTok ; eh bien, lancez-vous, cela vous fera énormément de bien. Certes, débuter dans un domaine qui vous est totalement étranger peut être déroutant et embarrassant, mais c’est surtout très amusant et gratifiant, et c’est la science qui le dit. Cela a notamment été démontré dans une étude réalisée par les chercheurs de l’université de New York. L’étude a montré qu’essayer de nouvelles choses permet de casser la routine et d’avoir une vie plus épanouie.